Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1396 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 92.19g | Carbs: 159.44g.
Breakfast: Своя Линия Овсяные Хлопья, Сыр Гауда, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, АВК Шеридан, Nescafe Turbo, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Тыква с Яблоком Запечённые, Своя Линия Творог Обезжиренный. Lunch: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Белый Рис (Длиннозерный), Сыр Гауда. Dinner: Яблочный Штрудель, Сайда. Snacks/Other: Три Медведя Monaco Эклер Брауни, Яблоки Гала. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssvetik82's Weight History
|