Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
45.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1316 kcal
|
Fat: 36.13g | Prot: 41.11g | Carbs: 223.97g.
Breakfast: Ленивые Вареники. Lunch: Каждый День Крекер. Dinner: Мандарин, Приготовленные Грибы (с Жиром), Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Мёд, Банан, Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastia.kz.'s Weight History
|