Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
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41.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2018:
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1582 kcal
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Fat: 36.73g | Prot: 114.14g | Carbs: 230.71g.
Breakfast: Myprotein Active Women Diet Blend, Céréal Crusca d'avena, Melograno, Pere, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt😀, 🥐 Risette Riso e Soia, 🍪 Grancereale Biscotti (Classici), 🥐 Bastoncini di Crusca, 🥛 Bevanda Vegetale Soia (Soiasí), 🍨 Bio YOGOSOIA Cremoso Bianco, 🍊 Arance, 🥚 Tuorlo d'uovo😀, 🍏 Mela, 🍀 Spirulina in polvere (TheHealthyTree Company) ☆☆☆, 🥜 Mix di Frutta Secca, ♣️ SEMI Mix (570 kcal circa), 😀Tisana purificante 🥃. Lunch: Prezzemolo, Funghi Champignon😀, Pane Tostato con Farina ai Multicereali 🍞, Fiorucci Pallina di Tacchino al Forno😀, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Albume d'uovo da Agricoltura Biologica😀, Insalatina in piatto (17kcal)😀, Finocchio bollito (pesato a crudo), Primo lunedì, 😀Condimento pranzo e cena. Dinner: Rio Mare Tonno al Naturale, Verza, Daily Bread Pane di Segale😀, Prezzemolo😀, Barbabietola Cruda 🌰😀, 😀Condimento pranzo e cena, Gallinella (162:154=x:127)😀, 🥗🥗 INSALATONA(19 kcal)😀, 🥗 Insalatina in piatto (17kcal)😀, Finocchio bollito (pesato a crudo). Snacks/Other: Finocchio Crudo2, Spirulina in Polvere (Thehealthytree Company) ☆☆☆, Active Women Diet Blend, Frutta Secca (PreNanna) 🥜, Finocchio Crudo, Lupini, Blast 🍬, Aceto di Mele, Caffè , 😀Tisana purificante 🥃. more...
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1131 kcal
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Exercise:
Elliptical - 25 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 35 minutes. more...
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steady weight
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Francesca Lucafo's Weight History
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