Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
92.1 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1619 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 104.08g | Carbs: 170.65g.
Breakfast: Магнит Хурма, Кофе с Молоком, Творог 5%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Царь Хлопья 4 Злака. Lunch: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Polar Треугольники Тресковые, Куриная Грудка Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Vita Джем Сливовый, Вареное Яйцо, Свекла с Чесноком и Майонезом, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Vita Джем Сливовый, Чай с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|