Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
89 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1445 kcal
|
Fat: 42.91g | Prot: 104.51g | Carbs: 181.63g.
Breakfast: Чай, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле. Lunch: Магнит Хурма, Останкино Сосиски Филейные, Вареное Яйцо, Огородников Лечо Болгарское, Чай. Dinner: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Чай, Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом. Snacks/Other: Чай, Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом, Магнит Хурма, Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|