Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1880 kcal
|
Fat: 96.04g | Prot: 76.20g | Carbs: 174.33g.
Breakfast: Магнит Сыр Королевский, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Lunch: Банан, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Dinner: Лаваш, Мираторг Купаты Экстра. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Протеин Бар Батончик Карамель, Коровка из Кореновки Щербет Черная Смородина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
4adushko's Weight History
|