Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
40.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1634 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 87.97g | Carbs: 167.01g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Помидоры, Бахетле Губадия с Кортом. Lunch: Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса, Макдоналдс Шримп Ролл, Starbucks Caffe Misto Mit Sojamilch (Tall). Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареная Гречка, Помидоры, Лук, Бахетле Сыр Диетический 30% Мамадыш, Простоквашино Сметана 10%, Настроение Ананас Ломтиками в Сиропе, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Бахетле Слоеный Завиток с Маком , Сливы, Бахетле Печенье «Сердечки» с Варёной Сгущёнкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luizagalf's Weight History
|