Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1873 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 84.66g | Carbs: 231.22g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Hershey's Молочный Шоколад, Три Коровы Два Кота Сливки 10%, Изюм, Макдоналдс Сахар, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие, Три Коровы Два Кота Молоко 2,5%. Lunch: Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Три Коровы Два Кота Сливки 10%, Ламбер Сыр Ламбер, Три Коровы Два Кота Сливки 10%, De Cecco Tagliatelle, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Горбуша. Dinner: Три Коровы Два Кота Молоко 2,5%, Dr. Oetker Кекс в Чашке Шоколадный, Помидоры Черри, Galbani Mozzarella Mini, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|