Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1723 kcal
|
Fat: 95.23g | Prot: 68.33g | Carbs: 157.75g.
Breakfast: Старые Традиции Белёвская Пастила Заварная Груша, Ламбер Сыр 50%, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Говядина Тушеная. Dinner: Яичница, Сметана 20%, Борщ. Snacks/Other: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Старая Тула Тульский Пряник с Черносмородиновой Начинкой, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак из Грецкого Ореха, Глобус Хурма, Варенье. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|