Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1442 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 111.26g | Carbs: 147.73g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Магнит Банан, Мистраль Киноа Вареная. Lunch: Rainbow Суп-Пюре Куриный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Лук, Курица Вареная, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Умалат Сыр Кавказский, Магнит Хурма. more...
|
Losing 9.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashagor8994's Weight History
|