Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1340 kcal
|
Fat: 75.40g | Prot: 73.21g | Carbs: 95.17g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Край Каравай Батон с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Край Каравай Хлеб Финский, Кофе с Молоком. Lunch: Тольяттимолоко Сметана 20%, Край Каравай Хлеб Финский, Борщ с Курицей. Dinner: Картошка Печеная, Магнит Голень Куриная. Snacks/Other: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|