Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1227 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 49.49g | Carbs: 140.28g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Брокколи Тушеные, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Пармезан (Твердый), Приготовленная Спаржа (Свежая). Dinner: Лента Сыр Адыгейский , Помидоры, Апельсин. Snacks/Other: ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Зеленое Яблоко, ВкусВилл Морс Черничный, Красный Октябрь Конфеты Москва. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anny_fit's Weight History
|