Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
57 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1366 kcal
|
Fat: 115.65g | Prot: 63.94g | Carbs: 19.68g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Лунское Море Икра Трески, Свиной Бульон, Компас Здоровья Льняная Мука, Грецкие Орехи, Яйцо, Fit Parad Семена Чиа, Santa Maria Кокосовое Молоко . Lunch: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Шпинат, КЕТО Смалец, Приневское Шампиньоны Свежие, Цветная Капуста, Лента Свинина Шея. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|