|
Ponad kilogram w dół po 3 dniach mini cut, najprawdopodobniej treść żołądkowa 😁
|
91.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
2402 kcal
|
Fat: 65.80g | Prot: 211.90g | Carbs: 236.99g.
Breakfast: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Bułka Pszenna, Jajko. Lunch: Sonko Ryż Biały, Chińczyk Kurczak po Wietnamsku. Dinner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mleczna Dolina Napój Proteinowy Kakaowy, Pilos Twaróg Półtłusty. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomaszstanisz's Weight History
|