Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1435 kcal
|
Fat: 66.28g | Prot: 96.70g | Carbs: 117.95g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе (из Молотых Зерен), Молокія Йогурт 1,6%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яблоко Зеленое, Дайкон, Магнит Морковь Свежая, Свекла Вареная, Сырники с Кукурузной Мукой. Lunch: Сырники Домашние, Молокія Йогурт 1,6%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яблоко Зеленое, Дайкон, Магнит Морковь Свежая, Свекла Вареная, Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой. Dinner: Лента Куриная Отбивная по-Княжески. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3, Магнит Банан, NSP Нутри Берн, Parmalat Молоко 0,5%, Персидский Базар Курага. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikt3060's Weight History
|