Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
82.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1590 kcal
|
Fat: 74.16g | Prot: 67.76g | Carbs: 163.83g.
Breakfast: Яшкино Мини Круассаны со Сливочным Кремом, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сельдь. Dinner: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Магнит Редька Зеленая, Творог (Обезжиренный), Куриные Крылышки с Кожей, Индилайт Филе Бедра Индейки, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|