Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1115 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 50.75g | Carbs: 100.25g.
Breakfast: Льняное Масло, Каравай Хлеб Афанасьевский, Магнит Слива, Магнит Хурма, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Слива, Котлеты из Говядины, Славянская Трапеза Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Бабаевский Элитный 75% Какао, Магнит Хурма, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Мёд, Творог 5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aptekabut's Weight History
|