Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1595 kcal
|
Fat: 80.42g | Prot: 87.39g | Carbs: 132.52g.
Breakfast: Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней . Lunch: Клементины, ВкусВилл Запеканка Творожная 5%, Кухмастер Печенье Кокосовое, Окей Груша Конференс, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 20%, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , President Творог 9%. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 20%, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
|
2506 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Desk Work - 4 hours, Cooking - 2 hours, Watching TV/Computer - 6 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|