Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
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41.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2018:
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1550 kcal
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Fat: 34.52g | Prot: 113.75g | Carbs: 231.19g.
Breakfast: Melograno, 🥐 Risette Riso e Soia, 🍪 Grancereale Biscotti (Classici), 🥐 Fiocchi d'avena, 🥐 Bastoncini di Crusca, 🥛 Bevanda Vegetale Soia (Soiasí), 🍨 Bio YOGOSOIA Cremoso Bianco, 🍊 Arance, 🥚 Tuorlo d'uovo, 🍏 Mela, 🍀 Spirulina in polvere (TheHealthyTree Company) ☆☆☆, 🍀 Moringa Oleifera (Naturalebio), 🥛 Proteine in polvere, 🥜 Mix di Frutta Secca, ♣️ SEMI Mix (570 kcal circa), 😀Tisana purificante 🥃. Lunch: Barbabietola Cruda 🌰😀, Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Funghi Champignon😀, Probios Orzo Decorticato😀, Primo domenica, Albume d'uovo da Agricoltura Biologica😀, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Fegatini di Pollo😀, Insalatina in piatto (17kcal)😀, Finocchio bollito (pesato a crudo)😀, 😀Condimento pranzo e cena. Dinner: Funghi Champignon, Peperoni Verdi😀, Gamberetti 🦐, Pane Tostato con Farina ai Multicereali 🍞, Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟😀, INSALATONA🥗(19 kcal)😀, Insalatina in piatto (17kcal)😀, Finocchio bollito (pesato a crudo)😀, 😀Condimento pranzo e cena. Snacks/Other: Finocchio Crudo, Active Women Diet Blend, Spirulina in Polvere (Thehealthytree Company) ☆☆☆, Frutta Secca (PreNanna) 🥜, Lupini, Blast 🍬, Aceto di Mele, Caffè , 😀Tisana purificante 🥃. more...
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1131 kcal
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Exercise:
Elliptical - 25 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 35 minutes. more...
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steady weight
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Francesca Lucafo's Weight History
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