Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1482 kcal
|
Fat: 61.31g | Prot: 113.51g | Carbs: 115.22g.
Breakfast: Черная Смородина, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Желатин Пищевой, Селяночка Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Батон Нарезной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Авача Икра Судака, Сыр Российский, Папа Может Свинина Деликатесная, Лимак Хлеб Бородинский, Яйцо. Lunch: Corniche Teddy Marshmallows, Простоквашино Сметана 10%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Куриная Грудка. Snacks/Other: Шоколад, Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|