Guten Morgen! Habt einen gemütlichen Sonntag 🙋☕🍵 🥛
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95.1 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2018:
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1148 kcal
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Fat: 32.80g | Prot: 80.29g | Carbs: 132.45g.
Breakfast: Milsani Kaffeesahne 10%, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Zink + C, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten. Lunch: Aldi Süssli, Milsani Kaffeesahne 10%, Tassimo Café Crema, Bratensoße, Dr. Oetker Cookies & Crumbs, RUF Mocca Bohnen, Dinkelkörbchen, REWE Beste Wahl Delikatess Rotkohl, McCain Kroketten-Fest, Meine Metzgerei Ofenfertiger Puten-Rollbraten. Dinner: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Zwiebeln, Bio Chia Samen, Eisbergsalat, Aldi Paprika, Radieschen, Kohlrabi, Löwensenf Extra, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, K-Classic Erdbeeren Tiefgefroren, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette. Snacks/Other: Ausstech- Lebkuchen, Zucchini- Brownies, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Milsani Kaffeesahne 10%, Layenberger Low Carb Protein Riegel Espresso-Nero, TiP Süßstoff Tabletten, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus. more...
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2413 kcal
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Exercise:
Circuit Training - 1 hour and 14 minutes, Google Fit - 22 hours and 46 minutes. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Danke schön das wünsche ich Dir auch
25 Nov 18 by member: Terenez
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Guten Morgen. Dir auch einen schönen Sonntag😊
25 Nov 18 by member: Gratisgeschenk
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Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch ☕🙋
25 Nov 18 by member: MoFu27
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