Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
49.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
2318 kcal
|
Fat: 130.90g | Prot: 127.18g | Carbs: 160.21g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Нутелла Шоколадная Паста, Рузский Творог Обезжиренный . Lunch: Спаржа по-Корейски, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Яблоко Зеленое, Милка Молочный Шоколад, Мандарины, Красное Яблоко. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spit_fire's Weight History
|