Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
72.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1181 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 59.78g | Carbs: 148.10g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт с Черникой 2,5%, Печенье, Мёд, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Щи с Мясом. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Шампиньоны, Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай с Молоком, La Pina Арахисовая Паста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Ольга Дорохова's Weight History
|