Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
78.4 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
421 kcal
|
Fat: 13.65g | Prot: 50.62g | Carbs: 22.54g.
Breakfast: Пятерочка Грейпфрут, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Авида Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Принцесса Ява Чай Каркаде, Помидоры, Куриная Грудка в Кефире. Dinner: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|