Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1903 kcal
|
Fat: 76.65g | Prot: 66.83g | Carbs: 157.40g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Йогурт2. Lunch: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Тефтели куриные с рисом. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Mirel Пирожное Муравейник, Магнит Апельсин, Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Ромкор Сосиски Сочные. Snacks/Other: Семечек Стакан Семечки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|