Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
51.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1518 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 74.79g | Carbs: 198.25g.
Breakfast: Мёд, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Овсяная Каша на Молоке, Льняное Масло, Сыр Российский, Вода. Lunch: Вода, Мёд, Восход Хлеб "Щедрость" с Сухофруктами, Сыр Российский, Гречка с Курицей, Борщ Вегетарианский, Ржаной Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Оладьи, Мёд, Яблоко, Сыр Российский, Творог (Обезжиренный), Манго. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumenko1704's Weight History
|