Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1426 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 118.99g | Carbs: 132.76g.
Breakfast: Яичный Белок, Яичный Желток, Яйцо, Творог 5%, Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, California Gold Nutrition Collagenup. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Royal Forest Орех Фундук, Магнит Хурма, Мистраль Рис Басмати, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов. more...
|
|
1573 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|