Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1307 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 79.03g | Carbs: 129.72g.
Breakfast: Мой Домашний Зефир, Мой Блин Гречневый, Обычное Кофе. Lunch: Моя Кабачковая Икра, Националь Бурый Рис Здоровье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Мой Винегрет. Snacks/Other: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Ламбер Сыр 50%, Творожная Запеканка, Мое Овсяное Печенье, Мой Клубничный Мармелад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|