Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2017
|
145 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3845 kcal
|
Fat: 169.67g | Prot: 168.89g | Carbs: 398.81g.
Breakfast: Рахат Конфеты Ромашка, Nesquik Какао на Молоке, Простоквашино Сметана 20%, Творожная Запеканка. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Чай с Лимоном, Бутерброд с Яйцом и Сыром, Белочка Семечки Жареные, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кабачки Тушеные, Белый Хлеб, Мой Торт Киви, Макароны Отварные, Картошка Тушеная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Курица (Жареная в Панировке), Grow Food Гуляш из Говядины. Dinner: Творожная Запеканка, Молоково Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Кабачки Тушеные. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna270570's Weight History
|