Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
81.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1693 kcal
|
Fat: 105.65g | Prot: 57.05g | Carbs: 129.40g.
Breakfast: Roshen Молочный Шоколад, Масло Подсолнечное, Батон Нарезной, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Хлеб из Мультизерна, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TanyaMadrid's Weight History
|