Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
50.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
3044 kcal
|
Fat: 102.09g | Prot: 105.47g | Carbs: 226.98g.
Breakfast: Baileys Ликёр, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Авача Икра Лососевая Зернистая, Pretto Сыр Рикотта, Вологодское Масло Сливочное, Лента Хлебушек Спельта со Свеклой. Lunch: Baraka Рахат-Лукум, Простоквашино Сметана 15%, Царская Ватрушка Домашняя, Лента Хлебушек Спельта со Свеклой, Дикие Радужные Форели, Рыбный Бульон. Dinner: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Белый Русский, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Пятерочка Лимон, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Рибай-Стейк, Перекресток Яблоко Гала, Магнит Апельсин, Брояница Вранац Красное Сухое Вино. Snacks/Other: Жареная Картошка, ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный во Взбитой Глазури, Магнит Гранат. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|