Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1494 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 80.54g | Carbs: 135.66g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Российский, Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Мясная Запеканка с Капустой и Сыром. Snacks/Other: Компот из Яблок без Сахара, Мёд, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Хурма, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Частная Галерея Тонкое Удовольствие. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaKanstantinna's Weight History
|