Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
126.8 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 62.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1718 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 63.00g | Carbs: 295.46g.
Breakfast: Русский Хлеб Лепёшка Пита, Bonduelle Кукуруза, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Капуста, Оливковое Масло, Сыр Фета, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Мандарины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Азбука Вкуса Грибы Опята Маринованные, Картофель Отварной. Dinner: Гранат, Мандарины. Snacks/Other: Чай, Милка Тук, Гранат, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|