Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
73.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1480 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 75.22g | Carbs: 112.19g.
Breakfast: Fine Food Мед Липовый, Сливочное Масло, Вастэко Полба Отварная. Lunch: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Dinner: Президент Сыр Бри, Коньяк, Вино Красное Сухое, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Огурец, Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло. Snacks/Other: Pirkka Варенье из Морошки, Tere Kodujuust 4%, Просто Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Магнит Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|