Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
94.4 kg
Lost so far: 35.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
2213 kcal
|
Fat: 73.55g | Prot: 75.68g | Carbs: 312.14g.
Breakfast: Ферма Сыр Плавленный с Зеленью, Сахар, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Батон Нарезной, Сахар. Lunch: Роллы. Dinner: Гуляш из Тушенки Барс, Ферма Сыр Плавленный с Зеленью, Батон Нарезной, Спагетти. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Изюм, Рот Фронт Ромашка, Изюм. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|