Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1002 kcal
|
Fat: 66.28g | Prot: 30.53g | Carbs: 72.52g.
Breakfast: Морской Котик Печень Трески Натуральная, Обычные Блины. Lunch: Обычные Блины, Шоколадная Колбаса, Свинина Тушеная, Булгур (Вареный), Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
|
1719 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 25 minutes, Housework - 2 hours, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita smirnova's Weight History
|