Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1444 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 64.36g | Carbs: 168.48g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Ростик'c - KFC Картофель Фри, Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Ростик'c - KFC Шефбургер. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Агрокомплекс Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|