Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1056 kcal
|
Fat: 52.54g | Prot: 51.32g | Carbs: 94.19g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Суп Харчо. Lunch: Мандарины, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная. Dinner: Фреш 25 Лаваш с Ветчиной и Сыром, Курица Вареная, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera333queen333's Weight History
|