Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1417 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 89.05g | Carbs: 135.53g.
Breakfast: Lindt Шоколад 85% Какао, Агро-Альянс Элитное Пшено, Сахарный Песок, Lindt Шоколад 85% Какао, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Брест Литовск Сливочное Масло. Lunch: Lindt Шоколад 85% Какао, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Националь Булгур Отварной, Помидоры. Dinner: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Lindt Шоколад 85% Какао, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Творожная Запеканка 5% в Мультиварке без Сахара. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Лито Отруби с Яблоком, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga22082017's Weight History
|