Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1236 kcal
|
Fat: 46.21g | Prot: 81.65g | Carbs: 126.59g.
Breakfast: Петропавловское Сливки 10%, Кофе, Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад). Lunch: Петропавловское Сливки 10%, Кофе. Dinner: Dr.Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Bombbar Джем с Малиной, President Творог Диетический 0,2%. Snacks/Other: Alpen Gold Темный Шоколад с Фундуком, Яйцо, Цесна Цельнозерновая Мука, Творог (Обезжиренный), Bombbar Protein Cookie Chocolate. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISROSE666's Weight History
|