Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
70 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1520 kcal
|
Fat: 38.55g | Prot: 57.22g | Carbs: 221.18g.
Breakfast: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры. Lunch: Избенка Запеканка Творожная Черника. Dinner: Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника", Мартини Шампанское Асти, Ашан Мандарин. Snacks/Other: Био Баланс Биойогурт Клубника, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|