Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
84.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
423 kcal
|
Fat: 20.49g | Prot: 11.21g | Carbs: 51.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Замороженные Ягоды, Грецкие Орехи, Овсяные Отруби, 365 Дней Мюсли Хрустящие с Семечками в Меду. Snacks/Other: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой , Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana_74_72's Weight History
|