Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
131.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
2409 kcal
|
Fat: 115.41g | Prot: 137.94g | Carbs: 210.39g.
Breakfast: Батон, Арахисовая Паста, Варенье из Смородины, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Ежики, Белый Хлеб. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Snacks/Other: Чай с Лимоном, Яичница, Перловка Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
as081978's Weight History
|