Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1444 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 53.80g | Carbs: 206.97g.
Breakfast: Рот Фронт Ромашка, Пирог с Рыбой, Кофе с Молоком. Lunch: Пирог с Картошкой, Чай с Молоком, Салат Щетка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Банановые Оладьи, Салат Щетка, Чай с Молоком. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tashashe's Weight History
|