Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1322 kcal
|
Fat: 44.14g | Prot: 66.50g | Carbs: 164.19g.
Pre-Breakfast: Кофе с Молоком. Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Ikea Ролл с Тунцом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Дедовский Хлеб Сдоба "Улитка", Ашан Горох Варёный, Говядина Постная, Борщ. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|