Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
47.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1660 kcal
|
Fat: 68.93g | Prot: 64.98g | Carbs: 196.03g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Кефир 1%, Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара Мультифруктовые. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Лукум, Конфета, Мёд, Зефир, Хлеб Бородинский, Яичница. Dinner: Зефир. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Арахис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|