Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
48.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1680 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 85.60g | Carbs: 200.64g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Банан, Овсяноблин. Lunch: Яичный Белок, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Лаваш Тонкий. Dinner: BioFoodLab Bitey Квадры Чёрная Смородина, Dove Молочный Шоколад с Миндально-Апельсиновым Грильяжем. Snacks/Other: Valio Молоко 1,5%, Банан, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Сметана 10%, Сэн Сой Соевый Соус, Салат овощной, Кебаб. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
otkidasha's Weight History
|