Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1454 kcal
|
Fat: 81.80g | Prot: 83.57g | Carbs: 107.72g.
Breakfast: Творожная Запеканка ПП, АМА Йогурт 2,5%, Малина, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Haferflocken Овсяные Хлопья, Черная Смородина. Lunch: Сельдь Соленая, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Курица Вареная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Arla Сыр Буко, Авокадо, Цикорий с Молоком, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша Таня's Weight History
|