Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1545 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 40.82g | Carbs: 214.95g.
Breakfast: Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка с Отрубями , Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Активиа Биойогурт с Клубникой 2,9%. Lunch: 7UP 7Up, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Dinner: Кофе с Молоком, Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, Светлое Пиво. Snacks/Other: Мёд, Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska.shishlak's Weight History
|