Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
74.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1451 kcal
|
Fat: 100.93g | Prot: 110.82g | Carbs: 19.78g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Жареное Яйцо. Lunch: Арахисовая Паста, Ламбер Сыр 50%, Лосось на Пару. Dinner: Кофе с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Ашан Сыр Российский 50%, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Оливковое Масло (Первого Отжима), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Ламбер Сыр 50%, Alpro Йогурт Красный Апельсин. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВасилисаСоколевская's Weight History
|